Sesiones de Yoga
El único requisito es querer sanar
MasterClass en Estudio
Clases grupales a domicilio
Clases privadas a domicilio
€30,00
Te aviso pronto las fechas del año próximo…
€100,00
Sesiones de yoga de diversos estilos (hatha, vinyasa, asthanga, restaurativo) construyendo secuencias fijas con el fin de avanzar en las asanas trabajadas y la memorización de vinyasas.
€70,00
Sesiones de yoga personalizadas de 90 min, con secuencias diseñadas para construir la autopráctica, ajustes y alineación de las asanas, relajación y técnicas de meditación adaptadas al ritmo de vida.
Clases privadas online
Clases grupales online
(yoga/meditación)
€30,00
Te aviso pronto las fechas del año próximo…
€100,00
Sesiones de yoga de diversos estilos (hatha, vinyasa, asthanga, restaurativo) construyendo secuencias fijas con el fin de avanzar en las asanas trabajadas y la memorización de vinyasas.
Food Coaching
Comer es un placer del cual se aprende mucho
Sesiones de cocina práctica
Programa de alimentación emocional para transtornos de alimentación
Workshops de panadería con masa madre a domicilio
€30,00
Sesiones de prácticas y de acompañamiento de 90 minutos donde preparar recetas que puedan resolver el menú de la semana, en solo hora y media tendrás los básicos necesarios para que servirte de comer sea coser y cantar.
€30,00
Muchas veces es la experiencia en carne propia la que nos da las herramientas y nos impulsa a ayudar. Mi caso es uno de ellos, mi interés en la nutrición desde muy joven se inicia como proceso terapéutico y continua hasta día de hoy como infalible método para estar sana. Estoy para escucharte y para que junt@s creemos un espacio donde el alimento pase de ser una amenaza a una gracia.
€50,00
Si tu rollo es amasar y comer pan con los colegas hasta hincharte, el convertirte en el host de un taller artesanal de masa madre es una idea genial para pasar una tarde entre amigos, aprender técnicas y trucos, comer tus propias hogazas y echar un poco de harina en el mesón para unas fotos chulas en Instagram.
Asesoría en elaboración de menús en “Slow Fast Food”
Programa “Darme Cuenta”
€20,00
Si tus fogones están en llamas, es un buen momento para reunirnos y te cuente un par de secretos sobre como tener la comida de la semana a punto en la nevera con básicos muy sencillos y fáciles de preparar. Elaboraremos diversos modelos de menús con muchas variaciones que te permitirán ser generadora de menús sabrosos, divertidos y diferentes para cada día.
€10
12 Sesiones para ser conscientes de nuestra actitud ante el acto de cocinar y de comer. Utilizaremos la técnica del journaling para trabajar con detalle sobre nuestra dieta y nuestro presente. A través de meditaciones, trabajos de propiocepción, regresiones a la niñez, acompañamiento en la cocina, vamos a generar un cambio de consciencia en la forma y esencia de comer.